Příroda jako zdroj bezpečí v době nejistoty

S příchodem koronakrize a karantény mnoho nás čelilo a dosud čelí velkým výzvám pro naše dosavadní jistoty. Jednou z nich je i pocit bezpečí, který potřebujeme vnímat jako jeden ze základních kamenů naší každodennosti, bez kterého se jinak hroutí i vyšší cíle a záměry. S kamarádem Vítem Hruškou, který je partnerský terapeut, jsme se proto rozhodli natočit několik dílů našich rozhovorů na téma, jak nás příroda může podpořit během doby, kdy spousta jistot jakoby mizí.

První díl jsme věnovali právě bezpečí. Dozvíte se tedy mj., jak

• v přírodě nacházet oporu bezpodmínečného přijetí a tím i vlastního bezpečí
• jak nás v tomto pocitu mohou ovlivnit různé typy krajiny a proč
• o významu přírodních „kotev“ i v městském prostředí a proč péče o zahradu znamená i péči o sebe

V rozhovorech o podpoře přírody nejen v těžkých časech budeme pokračovat i v dalších dílech, takže pokud vás téma zaujalo, můžete odebírat celý Youtube kanál, kde se budou další kusy objevovat.

A pokud vás zajímají další možnosti, jak využít přírodu pro vlastní seberozvoj nebo i léčení, doporučuji zkusit některou z lesních terapií, které jako certifikovaný průvodce lesní terapií pořádám a přihlásit se na některý z termínů veřejných procházek či si napsat o vlastní na info@lesniterapie.cz.