Jsem certifikovaný průvodce lesní terapií a konzultant přírodního wellbeingu, WimHofer, dříve manažer a mediální expert, který pracoval pro řadu velkých značek. Díky tomuto unikátnímu ``dvojímu životu`` nyní mohu i Vaší firmě ukázat, jak využít přírodu pro lepší fyzické a duševní zdraví a produktivitu Vašich zaměstnanců.
Dvou či tříhodinový workshop s ukázkami metod přírodního wellbeingu - obnovení pozornosti, snížení stresu, povzbuzení energie, uzemnění a mnoho dalšího. Na míru Vašim potřebám
Vědecky podložený způsob podpory zdraví a duševní pohody prostřednictvím kontaktu s lesním či jiným přírodním prostředím. Je-li lesní terapie dobře navržena, může navíc pomoci se specifickými potřebami či problémy vašich týmů, např. s komunikací, kreativními výzvami či vztahy mezi zaměstnanci.
Metoda pozorování přírody, spojená s mentoringem, která Vašim týmům umožní inspiraci rozmanitými kvalitami prostředí, zvyklého na změny.
Zvýšení efektivity, produktivity a soustředění díky vystoupení ze čtyř zdí může být doslova překvapivé. Vhodné pro delší plánování nebo změnu perspektivy.
Napojení se na kolektivní moudrost Vašeho týmu. Povedu facilitaci ve formě sdílení každého člena týmu tak, abychom nalezli shodu i nevyjádřené potřeby a potenciál kolektivu.
Provázené audio meditace a techniky pro obnovu energie, pozornosti a odpočinek. Dostupné kdykoliv a kdekoliv mají Vaši zaměstnanci právě čas.
Využijte přínosů přírody přímo na pracovišti. Díky promyšlenému zapojení přírodních stimulů zlepšíme celkový wellbeing Vašich zaměstnanců, snížíme jejich stres a podpoříme produktivitu.
Audio provázená lesní terapie, kterou můžete použít vždy, kdy jste venku a potřebujete účinnou a dlouhotrvající relaxaci. Díky tomuto nástroji můžete wellbeing rozšířit např. i o členy své rodiny.
Místnost, určená pro přírodní odpočinek, může být perfektním zaměstnaneckým benefitem. Rychlé a účinné ``dobití baterek`` s využitím mnoha smyslových podnětů.
Den strávený s Alešem a jeho kolegyněmi v zimních kulisách jizerských hor byl pro mě příjemně zklidňující, velmi civilně a nenásilně vedený. Posloužil jako balzám pro mou nervovou soustavu a nabídl hluboké propojení s přítomností uprostřed hektického života. Děkuji za tuhle zkušenost a doporučuji spolupráci i dalším firmám a jednotlivcům.
Václav Štrupl, partner ve společnosti Miton a zakladatel Bonami, Miton Psychonauts nebo psychedelické kliniky Psyon
Po tříhodinovém objevování lesa jsem pociťovala hluboký klid, silný pocit štěstí, svobody a domova. Skvělé je, že tyto pocity přetrvávají i týdny po této terapii. Jsem přesvědčená, že les nabízí spoustu benefitů, které majívliv na naše zdraví a psychickou pohodu.
Lucie Bohánková, manažerka Nespresso Praha a Plzeň
Pro nás v Komerčce je udržitelnost a udržitelná výkonnost něčím, o čem nechceme jen mluvit, ale chceme to hlavně žít. Workshop s Alešem pro kolegy z komunity/rozvojového programu KB Sense nám přinesl nejen krásný společný zážitek v přírodě, okamžiky sdílení, uvědomění a inspirace, ale i velmi konkrétní praktické tipy a fakta o důležitosti přírody pro zdraví každého jednoho z nás. Aleši, ještě jednou díky a klobouk dolů: pro mne jste skutečný ambasador tématu lesní terapie!
Milena Brietová, Learning and Development Specialist / Internal Coach, Komerční banka