Top

Wim Hofova metoda

Jak jsem šel s Wimem Hofem do hor jen v kraťasech. V únoru

Článek původně vyšel v roce 2019 v magazínu Forbes.cz Metoda 60letého nizozemského extrémního otužilce Wima Hofa (přezdívaného The Iceman) je v posledních letech celosvětovým hitem. Benefity Hofovy práce s dechem a postupným otužováním pociťují vrcholoví sportovci i globální celebrity. Sám ji praktikuji denně skoro dva roky a těším se díky ní pevnějšímu zdraví, lépe se soustředím a celkově se cítím šťastnější. Na kurzy Hofovy metody se prakticky stojí fronty. Měl jsem to štěstí zúčastnit se jako jeden z prvních Čechů jednoho z nich přímo na Hofově základně v polské vesnici Przesieka. Co se na takovém extrémním kurzu vlastně děje a kdo jsou lidé, kteří uprostřed zimy dobrovolně šlapou na Sněžku prakticky nazí? Wim Hof tvrdí, že jeho na první pohled extrémní kurz může absolvovat každý i bez zkušenosti s jeho metodou nebo s otužováním. Zájemci o jeho metodu přicházejí obvykle ze...

Share