Stromový čchi-kung je stará metoda pro kultivaci vztahu s přírodou a vnitřní energie z počátku tradiční čínské medicíny. Kombinuje dech, uvolněnou mysl a jednoduché pohyby k podpoře cirkulace energie čchi, bez jejíž přítomnosti by nemohl existovat život. Cvičení se provádí v postoji wu-ťi v těsné blizkosti se stromem, jehož výběr ovlivňuje povahu energie, kterou tímto v sobě podporujeme. Každý druh stromu má podle tradičních systémů medicíny (jak čínského, tak např. slovanského, keltského, řeckého) určité charakteristiky a vliv na lidské zdraví a psychiku. Součástí kurzu je proto i tento základní přehled druhů stromů a jejich účinků.

Znalost “klasického” cvičení čchi-kung není pro využití stromového čchi-kungu nutná. Postačíme si s jeho základními pravidly (např. postoj wu-ťi s pokrčenými koleny), třemi jednoduchými cviky a s blízkostí vhodného stromu. Cviky pak provádíme v těsné blízkosti s ním, doporučujeme vyzkoušet různé délky cviků i orientace postoje (ke stromu, od něj). Tak dochází k efektu propojené proměny energií u člověka i u stromu zároveň a navíc k fyziologickému a energetickému vlivu stromu na člověka.

Výsledkem stromového čchi-kungu, je-li prováděn pravidelně, je hned několik zdravotně-duchovních benefitů:

• posílení středu těla a nohou, které jsou zdrojem naší síly a stability
• cvičení uvolněné pozornosti (jako u jiné pohybové meditace)
• posílení imunity
• posílení vztahu a propojenosti mezi námi a stromy
• podpora toho druhu energie či kvalit, které nám daný strom může nabídnout
• fyziologické působení stromu terpeny a dalšími látkami na naše zdraví (fytoterapie)
• rozvoj jemného vnímání energií a životních cyklů v nás a kolem nás, nutného k našemu plnému vědomí 

Délka kurzu: cca 1 – 1,5 hodiny

Co potřebujete s sebou:

• vhodné oblečení a obutí pro pobyt venku (s ohledem na aktuální počasí)
• vodu či čaj, potřebujete-li

Cena kurzu: 250 Kč

Místo: Louka se stromy u Hladové zdi vedle Petřínské rozhledny. Místo srazu: před Petřínskou rozhlednou.

Pro účast je nutná registrace a platba předem se zanecháním kontaktu, abych Vám mohl zaslat informace o přesném místě a také abychom se mohli včas informovat o případných změnách. Platit je také možné hotově na místě, v takovém případě mi prosím napište e-mail na info@lesniterapie.cz.