Lesní terapie je vědecky ověřený způsob, jak nenáročnými aktivitami v přírodním prostředí zklidnit a zpomalit lidskou mysl, snížit stres a civilizační zátěž, posílit imunitní systém a zlepšit řadu dalších mentálních a fyzických parametrů. Terapie probíhá ve formě provázené, velmi klidné a nenáročné procházky s mnoha zastávkami, během kterých budeme zkoumat a rozšiřovat své propojení s přírodou pomocí svých smyslů. Cílem je vyskočit z obvyklého rychlého životního rytmu a zaměřit se na přítomný okamžik, ve kterém je les a příroda přirozenou podporou – terapeutem. Délka trvání je cca 3 hodiny a jde o aktivitu vhodnou téměř pro každého včetně seniorů.
Místo
Arboretum Kostelec n. Černými lesy
Veřejnosti běžně nedostupné arboretum Lesnické fakulty ČZU je plné krásných a vzácných stromů a rostlin a vytváří osobitou atmosféru klidu a bezpečí uprostřed hlubokých okolních lesů. Ideální pro únik z hektického světa „tam venku!“