Doplnění energie v týmu

Kdy se hodí

Ne každý tým, který jde ven, má problém. Nejčastěji mě zvou vedoucí, kteří svým lidem chtějí:

• poděkovat po náročném období, například po sezóně, dodávce, uzávěrce nebo velkém projektu,
• dobít baterky předem, než přijde vytížené období, rozjezd nového projektu nebo změna,
• dát týmu něco jiného než další oběd, bowling nebo adrenalinovou akci,
• doplnit firemní výjezd nebo teambuilding klidnějším blokem jako protiváhou k programu, který je jinak plný aktivit a mluvení.

Mimochodem, preventivní dobití je nejlepší načasování, jaké existuje. Obnovit kapacitu, dokud je ještě z čeho brát, je mnohem snazší než dostávat tým zpátky, když už je vyčerpaný.

Proč to funguje lépe než běžná odměna

Klasická firemní akce je změna činnosti, ale odpočinek to často není. Hluk, program od rána do večera, alkohol a druhý den únava.

Pobyt v přírodě působí jinak. Nervový systém se přepne z pracovní pohotovosti do klidu, zpomalí se dech, uvolní se tělo a hlava se vyčistí. Nejde o dojem, pozitivní vliv přírody na regeneraci je dlouhodobě ověřený výzkumem. Lidé to poznají sami na sobě už během prvních dvou hodin.

A navíc si z programu něco odnesou: zkušenost, jak rychle se dá srovnat, a pár jednoduchých způsobů, jak to zopakovat i během pracovního dne.

Jak program vypadá

Základem je provázený pobyt v přírodě inspirovaný lesní terapií. Je pomalý a fyzicky nenáročný a vede lidi k tomu, aby vnímali smysly a vypnuli hlavu. Podle délky programu a přání týmu ho doplňuji o:

• práci s dechem: jednoduché techniky na zklidnění i na dobití energie,
• stromový čchi-kung: nenáročné pohybové cvičení, které uvolní záda a ztuhlé tělo po sezení,
• praktické tipy pro každý den: jak si udržet energii podle přírodních principů a tradiční čínské medicíny,
• společný čas u ohně nebo čaje na závěr, bez programu a bez tlaku.

Nic se nehraje, nesoutěží ani povinně nesdílí. Je to čas pro sebe a zároveň společně s týmem.

Co si tým odnese

• Skutečný odpočinek, ne jen změnu prostředí.
• Uvolnění a lepší náladu v týmu. Lidé se zažijí jinak než v práci.
• Zkušenost, jak rychle se dá srovnat. Tělo si ji zapamatuje.
• Několik jednoduchých technik na pár minut, použitelných mezi schůzkami.
• Pocit, že si jich vedení váží, a to způsobem, který dává smysl.

Varianty rozsahu

Platí jednoduché pravidlo: čím víc času, tím hlubší odpočinek a tím déle vydrží. Krátká varianta lidi uvolní, delší je skutečně dobije.

Ceny jsou včetně DPH. Přesnou kalkulaci dostanete v návrhu.

Venku, nebo uvnitř?

Venku, kdykoli to jde. Právě příroda dělá většinu práce: nervový systém v ní regeneruje nejrychleji a nejhlouběji. Nepotřebujete k tomu divočinu, stačí les nebo větší park v dosahu vašeho sídla. Lokalitu vyberu a připravím předem.

Uvnitř jako kratší varianta. Devadesátiminutový workshop s dechem, pohybem a praktickými tipy je dobrý, když nemáte čas na výjezd, je zima nebo chcete udělat jen malé poděkování přímo ve firmě. Skutečné dobití venku ale nenahradí.

Jak to probíhá

• Krátký telefonát nebo schůzka. Zjistím, co tým má za sebou nebo před sebou, kolik vás bude a kolik máte času.
• Návrh na jednu stránku: místo, průběh, cena.
• Program. Vedu ho osobně, o vše na místě se postarám.

Pokud je program součástí většího výjezdu, řekněte mi, co je před ním a co po něm. Blok přizpůsobím tomu, co má v danou chvíli doplnit: jednou je to klidný začátek, jindy regenerace po náročném dni.

Logistika

• Velikost skupiny: 5–25 lidí, větší skupiny rozdělíme.
• Místo: les nebo park v dosahu vašeho sídla, případně místo vašeho výjezdu.
• Fyzická náročnost: minimální, tempo je pomalé. Vhodné pro všechny.
• Počasí: jdeme ven za většiny podmínek, oblečení doporučím dopředu. Za extrémního počasí máme náhradní variantu.
• Termín: obvykle 2 - 3 týdny dopředu.

Časté otázky