BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lesní terapie | Forest therapy | Forest bathing | Shinrin-yoku - ECPv6.17.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Lesní terapie | Forest therapy | Forest bathing | Shinrin-yoku
X-ORIGINAL-URL:https://lesniterapie.cz
X-WR-CALDESC:Akce na Lesní terapie | Forest therapy | Forest bathing | Shinrin-yoku
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250101T080000
DTEND;TZID=UTC:20281231T230000
DTSTAMP:20250918T151503Z
CREATED:20200101T151700Z
LAST-MODIFIED:20250918T151503Z
UID:4882-1735718400-1861916400@lesniterapie.cz
SUMMARY:Individuální lesní terapie na vyžádání
DESCRIPTION:Pokud vám nevyhovuje žádný z termínů skupinové lesní terapie nebo není žádný zrovna vypsaný\, můžeme najít jiný – ať už pro skupinu\, nebo pro jednoho člověka. Cena se pak bude odvíjet od lokality a preferované délky procházky s lesní terapií – obvyklých je cca 3\,5 hodiny\, během kterých projdeme osvědčenou sekvencí aktivit a propojení s lesem\, určených pro zpomalení\, redukci stresu\, posílení zdraví\, kreativity a fantazie\, atd. Je také možné zaměřit se na specifické oblasti\, které takto chcete posílit.  \n\n\n\nMístem může být okolí Prahy do cca 50 km (např. pro lesní terapii osvědčené arboretum v Kostelci n. Černými lesy\, nebo Český kras\, Chuchelský háj nebo Prokopské údolí)\, případně Moravský kras\, kde několikrát do roka pobývám. \n\n\n\nOzvěte se mi a domluvíme podrobnosti! \n\n\n\nKontaktovat mne můžete na info@lesniterapie.cz\, na telefonu +420 604 131 131 nebo formulářem níže.
URL:https://lesniterapie.cz/termin/individualni-terapie-na-vyzadani/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://lesniterapie.cz/wp-content/uploads/2020/06/IMG_20200606_151443-scaled-e1592147589394.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260927T100000
DTEND;TZID=UTC:20260927T130000
DTSTAMP:20260901T133513Z
CREATED:20220503T111653Z
LAST-MODIFIED:20260901T133513Z
UID:5729-1790503200-1790514000@lesniterapie.cz
SUMMARY:Lesní terapie v Praze - Chuchelském háji (Týdny pro duševní zdraví)
DESCRIPTION:Podzimní les nám nabízí skvělé podmínky pro posílení zdraví a energie\, pokud se dokážeme opravdu zastavit\, přesměrovat pozornost na přítomný okamžik a na naše hluboké smyslové spojení s přírodou. Pro takovou lesní terapii je dostatek příležitostí i v těsném okolí Prahy\, obklopené často přírodními a chráněnými lesy. Jedním z nich je i rezervace Chuchelský háj. \n\n\n\nBěhem lesní terapie\, založené na japonské metodě tzv. lesní koupele (Šinrin-joku)\, vám ukážu\,  jak nenáročnými aktivitami v přírodním prostředí zklidnit a zpomalit lidskou mysl\, snížit stres a civilizační zátěž\, posílit imunitní systém a zlepšit řadu dalších mentálních a fyzických funkcí. Terapie probíhá ve formě provázené\, velmi klidné a nenáročné procházky s mnoha zastávkami\, během kterých budeme zkoumat a rozšiřovat své propojení s přírodou pomocí svých smyslů. Cílem je vyskočit z obvyklého rychlého životního rytmu a zaměřit se na přítomný okamžik\, ve kterém je les a příroda přirozenou podporou – terapeutem. Délka trvání je cca 3 hodiny a jde o fyzicky nenáročnou aktivitu vhodnou téměř pro každého včetně seniorů. Oproti běžné lesní procházce se budeme věnovat aktivitám\, které od svého dětství nejspíš v přírodě už neprovádíme\, ale jsou pro člověka přirozené a velmi prospěšné – vnímání přírody a našeho spojení s ní pomocí 7 (a někdy více) smyslů i našeho srdce a intuice\, naší představivosti a dalších schopností\, které v běžném\, uspěchaném životě obvykle vědomě nevyužíváme. \n\n\n\nVýsledkem lesní terapie je výrazné zklidnění a relaxace\, doprovázená mnoha zdravotně a mentálně prospěšnými efekty – posílení imunitního systému\, snížení hladiny kortizolu\, obnovení uvolněné pozornosti a kreativity a mnohé další. \n\n\n\nChcete vědět víc o tom\, co je lesní terapie a jak probíhá? Přečtěte si základní popis a také článek Co je lesní terapie a proč je dnes tak důležitá\, shlédněte video nebo podcast Mindstalk. \n\n\n\nProč lesní terapie s průvodcem?\n\n\n\nVětšina lidí v průběhu života zjistila prospěšnost trávení času v přírodě a občas do ní naštěstí sami vyráží. Přestože tím získávají zdravotní efekt z terpenů (chemických sloučenin)\, vylučovaných stromy\, obvykle sami o sobě neprovádí právě ty aktivity\, které by jim umožnily se mnohem více uvolnit díky hlubokému spojení s přírodou a udělat pro své zdraví a zklidnění ještě víc. Podobně jako např. jóga nebo zmíněná meditace\, je i lesní terapie praxe\, nikoliv pouze jednorázová událost. A jako v každé praxi\, i tady je možné se postupně zlepšovat\, což je užitečné dělat s někým zkušeným. \n\n\n\nV lesní terapii nejde o trenéra nebo učitele\, ale o průvodce\, protože terapeutem je v tomto případě sám les. Certifikovaný průvodce vám k němu otevírá dveře pozváním k aktivitám pro zpomalení a vnímání přítomného okamžiku všemi smysly\, které máte k dispozici (a těch není pouze pět). Dokáže to díky dlouhému a promyšlenému tréninku a vlastní zkušenosti\, se kterou přistupuje individuálně ke každé situaci. Dále pak samozřejmě můžete prvky z lesní terapie používat v běžném životě a rozvíjet sami (a je to velmi prospěšné!)\, ale pokud se v nich chcete dále inspirovat\, můžete využít průvodce opakovaně\, protože každá lesní terapie je unikátní\, i kdyby se odehrávala na stejném místě. \n\n\n\nLesní terapie probíhá za každého počasí\, proto prosím zvažte předpověď a dobře se oblečte a obujte\, případně vybavte pláštěnkou.Na místě je možné parkování – podrobnější instrukce ohledně dopravy a přípravy Vám odešlu po registraci níže. \n\n\n\n\n\nRegistrace (max. počet účastníků: 20)\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n Jméno\n \n \n E-mail\n \n \n Telefon pro operativní domluvu\n \n \n Počet účastníků\n \n \n Volitelný vzkaz nebo poznámka\n \n \n\n \nTento formulář využívá Akismet pro omezení spamu Zjistěte jak jsou zpracovávána vaše data.\n Δ
URL:https://lesniterapie.cz/termin/letni-lesni-terapie-v-praze-chuchelskem-haji-2/
LOCATION:Přírodní rezervace Chuchelský háj\, Chuchelský háj\, Praha\, Česká republika
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://lesniterapie.cz/wp-content/uploads/2024/04/PXL_20231015_074545074-scaled-e1788268106338.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR