BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lesní terapie | Forest therapy | Forest bathing | Shinrin-yoku - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Lesní terapie | Forest therapy | Forest bathing | Shinrin-yoku
X-ORIGINAL-URL:https://lesniterapie.cz
X-WR-CALDESC:Akce na Lesní terapie | Forest therapy | Forest bathing | Shinrin-yoku
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250101T080000
DTEND;TZID=UTC:20281231T230000
DTSTAMP:20260624T230650
CREATED:20200101T151700Z
LAST-MODIFIED:20250918T151503Z
UID:4882-1735718400-1861916400@lesniterapie.cz
SUMMARY:Individuální lesní terapie na vyžádání
DESCRIPTION:Pokud vám nevyhovuje žádný z termínů skupinové lesní terapie nebo není žádný zrovna vypsaný\, můžeme najít jiný – ať už pro skupinu\, nebo pro jednoho člověka. Cena se pak bude odvíjet od lokality a preferované délky procházky s lesní terapií – obvyklých je cca 3\,5 hodiny\, během kterých projdeme osvědčenou sekvencí aktivit a propojení s lesem\, určených pro zpomalení\, redukci stresu\, posílení zdraví\, kreativity a fantazie\, atd. Je také možné zaměřit se na specifické oblasti\, které takto chcete posílit.  \n\n\n\nMístem může být okolí Prahy do cca 50 km (např. pro lesní terapii osvědčené arboretum v Kostelci n. Černými lesy\, nebo Český kras\, Chuchelský háj nebo Prokopské údolí)\, případně Moravský kras\, kde několikrát do roka pobývám. \n\n\n\nOzvěte se mi a domluvíme podrobnosti! \n\n\n\nKontaktovat mne můžete na info@lesniterapie.cz\, na telefonu +420 604 131 131 nebo formulářem níže.
URL:https://lesniterapie.cz/termin/individualni-terapie-na-vyzadani/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://lesniterapie.cz/wp-content/uploads/2020/06/IMG_20200606_151443-scaled-e1592147589394.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260516T100000
DTEND;TZID=UTC:20260516T130000
DTSTAMP:20260624T230650
CREATED:20220503T111653Z
LAST-MODIFIED:20260429T082139Z
UID:5729-1778925600-1778936400@lesniterapie.cz
SUMMARY:Lesní terapie v Praze - Chuchelském háji
DESCRIPTION:Jarní les nám nabízí skvělé podmínky pro posílení zdraví a energie\, pokud se dokážeme opravdu zastavit\, přesměrovat pozornost na přítomný okamžik a na naše hluboké smyslové spojení s přírodou. Pro takovou lesní terapii je dostatek příležitostí i v těsném okolí Prahy\, obklopené často přírodními a chráněnými lesy. Jedním z nich je i rezervace Chuchelský háj. \n\n\n\nBěhem lesní terapie\, založené na japonské metodě tzv. lesní koupele (Šinrin-joku)\, vám ukážu\,  jak nenáročnými aktivitami v přírodním prostředí zklidnit a zpomalit lidskou mysl\, snížit stres a civilizační zátěž\, posílit imunitní systém a zlepšit řadu dalších mentálních a fyzických funkcí. Terapie probíhá ve formě provázené\, velmi klidné a nenáročné procházky s mnoha zastávkami\, během kterých budeme zkoumat a rozšiřovat své propojení s přírodou pomocí svých smyslů. Cílem je vyskočit z obvyklého rychlého životního rytmu a zaměřit se na přítomný okamžik\, ve kterém je les a příroda přirozenou podporou – terapeutem. Délka trvání je cca 3 hodiny a jde o fyzicky nenáročnou aktivitu vhodnou téměř pro každého včetně seniorů. Oproti běžné lesní procházce se budeme věnovat aktivitám\, které od svého dětství nejspíš v přírodě už neprovádíme\, ale jsou pro člověka přirozené a velmi prospěšné – vnímání přírody a našeho spojení s ní pomocí 7 (a někdy více) smyslů i našeho srdce a intuice\, naší představivosti a dalších schopností\, které v běžném\, uspěchaném životě obvykle vědomě nevyužíváme. \n\n\n\nVýsledkem lesní terapie je výrazné zklidnění a relaxace\, doprovázená mnoha zdravotně a mentálně prospěšnými efekty – posílení imunitního systému\, snížení hladiny kortizolu\, obnovení uvolněné pozornosti a kreativity a mnohé další. \n\n\n\nChcete vědět víc o tom\, co je lesní terapie a jak probíhá? Přečtěte si základní popis a také článek Co je lesní terapie a proč je dnes tak důležitá nebo podcast s Margit Slimákovou Podpora zdraví lesem i chladem s Alešem Miklíkem. \n\n\n\nProč lesní terapie s průvodcem?\n\n\n\nVětšina lidí v průběhu života zjistila prospěšnost trávení času v přírodě a občas do ní naštěstí sami vyráží. Přestože tím získávají zdravotní efekt z terpenů (chemických sloučenin)\, vylučovaných stromy\, obvykle sami o sobě neprovádí právě ty aktivity\, které by jim umožnily se mnohem více uvolnit díky hlubokému spojení s přírodou a udělat pro své zdraví a zklidnění ještě víc. Podobně jako např. jóga nebo zmíněná meditace\, je i lesní terapie praxe\, nikoliv pouze jednorázová událost. A jako v každé praxi\, i tady je možné se postupně zlepšovat\, což je užitečné dělat s někým zkušeným. \n\n\n\nV lesní terapii nejde o trenéra nebo učitele\, ale o průvodce\, protože terapeutem je v tomto případě sám les. Certifikovaný průvodce vám k němu otevírá dveře pozváním k aktivitám pro zpomalení a vnímání přítomného okamžiku všemi smysly\, které máte k dispozici (a těch není pouze pět). Dokáže to díky dlouhému a promyšlenému tréninku a vlastní zkušenosti\, se kterou přistupuje individuálně ke každé situaci. Dále pak samozřejmě můžete prvky z lesní terapie používat v běžném životě a rozvíjet sami (a je to velmi prospěšné!)\, ale pokud se v nich chcete dále inspirovat\, můžete využít průvodce opakovaně\, protože každá lesní terapie je unikátní\, i kdyby se odehrávala na stejném místě. \n\n\n\nLesní terapie probíhá za každého počasí\, proto prosím zvažte předpověď a dobře se oblečte a obujte\, případně vybavte pláštěnkou.Na místě je možné parkování – podrobnější instrukce ohledně dopravy a přípravy Vám odešlu po zaplacení vstupného. \n\n\n\n\n\nKoupit vstupenku\n\n\n\n		\n			\n				\n		\n			\n				Počet vstupů							\n		\n\n						\n					\n				\n			\n		\n\n					\n		\n		\n		\n			\n				\n		\n			\n				Datum konání							\n		\n\n						\n					\n\n					\n				\n			\n		\n\n		\n		\n			\n		\n			\n				Vaše jméno							\n		\n\n					\n				\n			\n		\n\n		\n					\n				\n		\n			\n				Váš e-mail							\n		\n\n						\n					\n				\n			\n		\n		\n		\n			\n		\n			\n				Váš telefon							\n		\n\n					\n				\n			\n		\n\n		\n		\n			\n				\n					plan_select				\n			\n\n			\n				\n									\n													\n							\n							690.00 Kč						\n											\n								\n			\n		\n\n		Zaplatit
URL:https://lesniterapie.cz/termin/letni-lesni-terapie-v-praze-chuchelskem-haji-2/
LOCATION:Přírodní rezervace Chuchelský háj\, Chuchelský háj\, Praha\, Česká republika
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://lesniterapie.cz/wp-content/uploads/2021/05/chuchle-scaled-e1627475656523.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR